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胃不好可以吃包菜吗
补充说明：胃不好可以吃包菜吗
2024-09-25 16:03
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胃不好可以吃包菜，但要适量，避免辛辣刺激的调料。
包菜富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和改善胃肠道健康。但胃不好的人消化功能较弱，大量摄入可能加重胃部负担，导致不适。因此，适量食用包菜，并搭配温和的调料，如醋、橄榄油等，有助于保护胃黏膜，减少对胃的刺激。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度摄入刺激性食物，有助于维护胃部健康。
2024-09-25 18:12
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