发病时间：不清楚
月经期间可以吃红糖吗
补充说明：月经期间可以吃红糖吗
2024-05-06 18:51
我要咨询
精选回答(1)
杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
月经期间可以适量吃红糖。
红糖中含有铁、锌、镁等矿物质以及钙、钾等微量元素，能够补充因经血流失而丢失的营养素。此外，红糖还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤质量。但需要注意的是，红糖中的糖分较高，因此不宜过量食用，尤其是对于患有糖尿病或血糖偏高的女性来说，更应该控制摄入量。
如果患者存在高血糖或者糖尿病，则不建议在月经期食用红糖，以免导致血糖波动，加重病情。
月经期间，女性应注意合理饮食，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。
2024-05-06 19:22
举报相关问题
向医生提问
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
