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月经期能不能喝银耳红枣汤
补充说明：月经期能不能喝银耳红枣汤
2024-05-06 18:53
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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月经期可以适量饮用银耳红枣汤。
银耳红枣汤中含有的营养物质比较丰富，如氨基酸、膳食纤维以及多种微量元素等，适当食用可以为机体补充营养，提高自身免疫力，而且还可以起到一定的滋阴润燥作用，对于缓解月经期间出现的皮肤干燥症状有一定的好处。此外，银耳红枣汤还具有一定的补血功效，对于痛经、贫血等症状也有一定的缓解作用。
如果女性在月经期间存在血糖偏高的现象，则不建议过多地摄入银耳红枣汤，以免导致体内糖分堆积而引起血糖波动。
月经期间需注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-05-06 19:23
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
