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红薯能和木耳一起吃吗
补充说明：红薯能和木耳一起吃吗
2024-05-06 19:07
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红薯和木耳可以一起吃。
红薯和木耳中所含有的营养成分之间并不会相互作用，也不会产生有毒有害物质，所以可以同食。红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。而木耳则具有一定的补气养血功效，适用于气血不足所致头晕、乏力等症状。
如果对这两种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用红薯和木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。同时，对于特殊人群如孕妇或糖尿病患者，应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-05-06 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
