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小孩子常吃钙镁锌好吗
补充说明：小孩子常吃钙镁锌好吗
2024-09-06 13:44
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
小孩子常吃适量的钙镁锌是有益健康的，但过量摄入可能会带来负面影响。
钙镁锌是儿童生长发育过程中必需的微量元素，适量摄入有助于骨骼和牙齿的健康发育。但过量摄入可能导致消化不良、腹泻等不良反应。对于正常饮食的儿童，通过食物摄取足够的钙镁锌即可满足需求，无需额外补充。过量摄入可能影响其他矿物质的吸收和利用。
家长应根据孩子的年龄和身体状况，合理选择含钙镁锌的食物，并避免过量补充。定期进行体检，监测孩子的营养状况。
2024-09-06 14:42
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