发病时间：不清楚
腰椎间盘突出症，可以天天去跑步吗，怎么
补充说明：腰椎间盘突出症，可以天天去跑步吗，怎么
a******W 2024-01-24 11:34
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腰椎间盘突出症患者应避免度跑步，以免加重病情。
腰椎间盘突出症患者的腰部肌肉力量薄弱，而跑步是一种对腰部肌肉有较大负荷的运动，容易引起腰部肌肉劳损，从而诱发或者加重腰椎间盘突出的症状。此外，跑步过程中人体处于颠簸状态，会加速椎间盘突出的发展，因此不建议此类人群进行跑步。
如果症状较轻或恢复期可适当慢跑，但要避免长时间、度地跑步，以减少脊柱负担。
针对腰椎间盘突出症患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，并保持正确的坐姿与站姿，以减轻腰部压力，促进病情恢复。
2024-04-05 03:20
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
