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烟酸什么时候吃最好
补充说明：烟酸什么时候吃最好
a******W 2023-09-27 00:11
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医生回答(1)
一般情况下，烟酸在餐后半小时左右服用最好。
烟酸是一种水溶性维生素，也是人体内必须的一种维生素，具有抗炎、抗风湿、抗氧化、促进神经系统发育等作用，可以用于治疗或预防烟酸缺乏症、动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。由于烟酸在人体内的生物半衰期较短，一般在10小时左右，所以建议患者在餐后半小时左右服用烟酸，能够促进其吸收，有助于发挥药效。此外，在服用烟酸时需要注意避免与维生素C、谷氨酸盐、异烟肼等药物同时服用，以免影响药物效果。
需要注意的是，烟酸需在医生的指导下服用，患者不可自行盲目用药，以免引起不良反应，如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，对于烟酸过敏的人群不宜服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在服用烟酸期间还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。
2023-09-27 00:11
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
