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体重一斤都没降正常吗
补充说明：体重一斤都没降正常吗
2024-09-25 17:22
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体重一斤不降可能正常，需关注热量平衡。
体重的维持与热量摄入和消耗的平衡有关。如果摄入的热量超过消耗的热量，体重可能会增加，反之则可能减少。如果体重没有下降，可能是因为摄入的热量仍然高于消耗的热量，或者是因为身体处于适应状态，消耗的热量减少。在这种情况下，关注热量平衡和适当的饮食控制是关键。建议咨询营养师或医生，制定适合自己的饮食计划和运动方案，以达到健康的体重管理。
2024-09-25 18:38
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