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山楂泡水能减肥吗
补充说明：山楂泡水能减肥吗
a******W 2024-10-16 14:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
山楂泡水对减肥有一定的作用，但不能仅靠喝山楂水进行减肥。
山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够为身体补充所需的营养成分，并且还可以促进胃液分泌，增强食欲，改善消化不良的情况，进而有利于促进体内新陈代谢速度加快，消耗掉体内的热量及脂肪，所以可以起到一定的减肥效果。但是需要注意的是，如果过量食用可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，因此建议适量食用。
除了山楂外，苹果、香蕉、橙子等水果也可以用来泡水，以增加饮水的口感和风味。
在利用山楂泡水辅助减肥期间，应控制好摄入量，避免暴饮暴食。同时配合适当运动，如跑步、跳绳等，有助于提高减肥效果。
2024-10-16 14:23
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
