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来月经期间可以走路多吗
补充说明:来月经期间可以走路多吗
2023-07-28 12:29
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
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来月经期间一般是可以走路的,但是要避免剧烈活动。
女性在月经期间,身体会比较虚弱,抵抗力也会有所下降,而且经期盆腔会处于充血状态,并且胃肠道功能也会减弱,此时是可以适当走路的,能够促进全身血液循环,从而增加月经血流量,并且可以缓解经期的不适症状,如腹痛、腰酸背痛等,但是要避免剧烈活动,以免加重腹痛等不适症状。
另外,在月经期间,患者还要注意饮食健康,多吃一些温热的食物,如小米粥、热牛奶等,避免吃生冷寒凉的食物,如冰激凌、冰镇饮料等,以免引起痛经等不适。如果患者出现痛经等不适症状,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
2023-07-29 01:45
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