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面包馒头怎么做才松软好吃
补充说明：面包馒头怎么做才松软好吃
a******W 2023-09-27 04:11
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
通常情况下，松软、易消化的面包、馒头比较好吃，主要与制作原料有关。如果是使用发酵的面包、馒头，通常使用酵母粉、水、牛奶等发酵，其中含有的酵母菌是松软、易消化的主要原因。此外，面包、馒头中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用有利于补充机体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
面包、馒头中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以辅助改善便秘的情况。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对面包、馒头中的成分过敏者应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 04:11
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