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肝不好能运动锻炼吗
补充说明：肝不好能运动锻炼吗
a******W 2024-10-21 14:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝不好的患者可适当进行舒缓运动，但要避免度、高负荷的运动。
肝不好时，肝脏的功能可能会受到影响，此时进行适度的舒缓运动可以帮助提高身体免疫力，促进血液循环，有利于病情恢复。而度、高负荷的运动容易导致肝脏负担加重，不利于身体健康。因此，建议在专业人员的指导下进行运动，以确保安全和有效性。
肝不好的患者可以进行轻度到中度的有氧运动，如散步或温和的瑜伽课。这些活动有助于改善心血管健康，并可能通过减少脂肪组织来减轻肝脏的工作负担。
对于肝不好的患者来说，选择合适的运动方式至关重要。定期体检，监测肝功能指标，是确保安全运动的关键所在。同时还要注意遵循医嘱，合理饮食，保持充足睡眠，以辅助肝脏健康。
2024-10-21 14:10
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