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长期大便干燥排便困难怎么办
补充说明：长期大便干燥排便困难怎么办
2024-09-06 13:40
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精选回答(1)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
长期大便干燥排便困难可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法来改善。
1.调整饮食
调整饮食是改善长期大便干燥排便困难的重要手段。应增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，同时减少精细加工食品的摄入。此外，保持充足的水分摄入也至关重要。
2.增加运动
适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。建议每天进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑或游泳。
3.药物治疗
药物治疗可以缓解便秘症状，但应在医生指导下使用。常用的药物包括轻泻剂、益生菌等。轻泻剂如甘露醇、乳果糖可增加肠道水分和软化粪便；益生菌如双歧杆菌、乳酸菌有助于恢复肠道正常菌群平衡。
在治疗过程中，应避免使用可能导致便秘的药物，并保持良好的生活习惯。定期进行身体检查以监测肠道健康状况，并及时就医处理任何异常情况。
2024-09-06 14:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
