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蒲公英茶能不能天天喝
补充说明：蒲公英茶能不能天天喝
a******W 2024-11-04 14:23
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
蒲公英茶可以天天适量喝。
蒲公英茶是以蒲公英为原料制成的饮品，含有丰富的维生素A、维生素C以及钾元素等营养成分，适当食用能够补充机体所需的营养物质，并且蒲公英还具有清热解毒的功效，对身体有一定的好处。但是需要注意的是，如果自身属于易过敏体质，则应谨慎食用蒲公英茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，虽然蒲公英茶的好处较多，但由于蒲公英性寒，所以日常生活中要控制好摄入量，不可过多食用，否则可能会导致脾胃虚寒的情况加重，不利于身体健康。
由于个体差异，对于体质敏感或存在消化道疾病的人群，长期饮用蒲公英茶可能导致不良反应，因此这类人群需要慎重考虑是否每天饮用。
饮用蒲公英茶时需注意个人体质差异及可能存在的禁忌情况，避免因过量或频繁摄入而引起的潜在风险。同时，在饮茶过程中，应注意保持充足的水分摄入，以促进体内新陈代谢。
2024-11-04 14:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
