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糖尿病可以通过运动改善吗
补充说明：糖尿病可以通过运动改善吗
2024-06-06 16:29
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
糖尿病患者通常可以进行适当的有氧运动来控制血糖，但应避免剧烈运动。如果患者的症状持续加重或伴有其并发症，则需要及时就医。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或作用减弱导致血液中的葡萄糖水平升高。而适当运动能够促进机体对葡萄糖的利用和消耗，从而降低血糖浓度。因此，对于轻度至中度的2型糖尿病患者来说，在医生指导下进行规律、适量的有氧运动如快走、慢跑等，有助于提高身体对胰岛素敏感性，减少胰岛素抵抗，进而达到稳定血糖的目的。
但是需要注意的是，患有严重1型糖尿病或其类型的糖尿病时，单纯依靠运动可能无法有效控制血糖，此时还需要配合药物治疗以及饮食调整。此外，当患者出现严重的低血糖反应或者合并心脑血管疾病时，不建议进行剧烈运动，以免诱发不良后果。
糖尿病患者在日常生活中应注意监测血糖变化，并根据个体情况制定合理的运动计划。同时还要注意保持良好的生活习惯，合理膳食，定期复查以调整治疗方案。
2024-06-07 12:10
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