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汤臣倍健钙片怎么样
补充说明：汤臣倍健钙片怎么样
2025-09-16 10:16
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汤臣倍健钙片作为常见膳食补充剂，在满足日常钙需求方面表现良好。该产品选用碳酸钙和维生素D为主要成分，有助于骨骼健康维护，适合饮食摄入不足的成年人使用。其品质符合国家标准，安全性有保障，但具体效果因人而异，需结合个人身体状况合理选择。
汤臣倍健钙片采用碳酸钙作为钙源，这种成分具有较高的元素钙含量，吸收利用率较好。添加的维生素D能促进肠道对钙的吸收，增强补充效果。产品经过严格质量控制，符合食品安全相关法规，可放心使用。对于普通成年人，尤其是饮食中奶制品、豆制品摄入较少的人群，适当补充有助于维持骨密度。
使用该产品时应注意，过量补钙可能导致不适，因此需根据自身需求合理选择。不同人群对钙的需求量存在差异，中老年人、孕期女性等特殊群体应在专业人员指导下使用。同时，补充钙片不能替代均衡饮食，保持多样化的食物摄入才是根本。
汤臣倍健作为知名品牌，其钙片产品在市场上有一定口碑。消费者在选购时可通过正规渠道购买，注意查看产品批号和保质期。总体而言，该产品适合日常补钙使用，但个体效果需结合实际情况综合判断。
2025-09-16 13:41
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
复合维生素片
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