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如何从饮食上来预防孩子的佝偻病
补充说明：如何从饮食上来预防孩子的佝偻病
2024-07-12 17:02
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预防孩子的佝偻病可以通过增加维生素D摄入、调整饮食结构、合理安排户外活动等措施来实现。
1.增加维生素D摄入
在日常饮食中，可以适量增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而预防佝偻病的发生。
2.调整饮食结构
合理搭配食物，增加富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等。钙是骨骼发育所必需的元素，适当补充钙质有助于预防佝偻病。
3.合理安排户外活动
鼓励孩子在阳光充足时进行户外活动，如每天至少一小时的户外玩耍。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收和利用，有助于预防佝偻病。
如果发现孩子出现骨骼畸形、生长迟缓等症状，应及时就医，并进行相关检查以确定是否患有佝偻病。
2024-07-12 17:36
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
