发病时间：不清楚
奇亚籽能减肥吗
补充说明：奇亚籽能减肥吗
a******W 2025-02-11 09:30
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
奇亚籽能减肥。
奇亚籽含有丰富的膳食纤维，这些物质能够抑制脂肪吸收，并且具有较强的吸水性，使人体长时间保持饱腹状态，从而达到减肥的目的。
对于体重正常或超重的人群而言，摄入过量的奇亚籽可能导致消化不良、腹泻等问题。
在食用奇亚籽时，需注意适量原则，避免长期大量摄入以减少潜在风险。同时，建议配合合理的饮食结构和适当的运动，才能更好地实现健康减肥的目标。
2025-02-11 09:30
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
