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睡觉时，中途醒来不知为何感觉内心极度恐惧
补充说明：睡觉时，中途醒来不知为何感觉内心极度恐惧
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡觉时，中途醒来，不知为何感觉内心极度恐惧，可能是精神压力过大、睡眠环境不佳、焦虑症、抑郁症等原因导致的。
1、精神压力过大
如果患者平时的精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、失眠多梦等症状，甚至还会伴有睡觉时，身体中途醒来，却不知道的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，如声音嘈杂、室内温度过高或过低等，都可能会影响到睡眠质量，从而出现睡觉时，身体中途醒来，却不知道的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，避免长期处于嘈杂的环境中，同时还可以使用暖水袋热敷腹部，缓解不适症状。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能会导致患者睡觉时，出现身体中途醒来，却不知道的情况。建议患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时，患者也可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，可能会导致患者出现睡觉时，身体中途醒来，却不知道的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可能会导致患者出现睡觉时，身体中途醒来，却不知道的情况。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-11 20:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
