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肩膀会有腱鞘炎吗
补充说明：肩膀会有腱鞘炎吗
2024-06-17 15:41
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩膀可能会出现腱鞘炎。
肩部的腱鞘炎是指肩关节周围的肌腱和韧带长期受到摩擦、损伤或炎症刺激，导致肌腱在腱鞘内发生炎症反应。长期重复性活动、姿势不当、外伤或感染等都可能导致肩部腱鞘炎。长期过度使用肩部肌肉或不当的运动方式也可能导致肩部肌腱劳损，进而引发肌腱炎。例如，频繁举重或进行度的肩部训练可能导致肌腱过度拉伸或受伤。
建议定期进行肩部伸展和强化练习，保持良好的姿势，避免长时间固定同一姿势，以减少肩部肌腱受压的风险。同时，注意保暖，避免受凉，以预防肌腱炎的发生。
2024-06-17 18:28
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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