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孕期八宝粥里面有什么不能吃
补充说明：孕期八宝粥里面有什么不能吃
a******W 2024-01-24 11:28
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精选回答(1)
孕妇在制作八宝粥时需要特别注意食材的选择，因为某些食物可能对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。
八宝粥通常是由多种谷物、豆类和干果混合而成的营养丰富的食品。并非所有食材都适合孕妇食用。例如，一些豆类如红豆、绿豆等虽然富含蛋白质和纤维，但它们也含有抗营养因子，如植酸和胰蛋白酶抑制剂，这些物质可能会影响孕妇的消化吸收功能。某些干果如枣子和桂圆，虽然营养价值高，但它们含糖量较高，孕妇食用过多可能会导致血糖水平升高，增加妊娠糖尿病的风险。孕妇在选择八宝粥的食材时，需要综合考虑食材的营养成分和潜在风险。
在制作八宝粥时，孕妇应避免使用含有抗营养因子的豆类，如红豆、绿豆等，同时也要限制高糖干果的使用，如枣子和桂圆。可以选择一些低糖、易于消化的食材，如燕麦、小米、黑米等，这些食材不仅营养价值高，而且对孕妇和胎儿的健康更为有利。孕妇在制作八宝粥时，还应注意食材的新鲜度和卫生状况，避免食物中毒等风险。
【生活小贴士：】
1. 避免使用高糖干果，如枣子和桂圆。
2. 限制使用含有抗营养因子的豆类，如红豆、绿豆等。
3. 选择低糖、易于消化的食材，如燕麦、小米、黑米等。
4. 注意食材的新鲜度和卫生状况，避免食物中毒等风险。
2026-01-31 15:33
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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