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夏天吃白萝卜的功效和作用
补充说明：夏天吃白萝卜的功效和作用
a******W 2024-01-24 11:49
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医生回答(1)
栾嵬岁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
夏天吃白萝卜具有清热生津、健脾和胃、化痰止咳、利尿通便、解毒消食等功效和作用。
1.清热生津
清热生津是指白萝卜具有清除体内热邪、补充体液和养分的作用。
2.健脾和胃
健脾和胃表示白萝卜能够增强消化功能，改善食欲不振的情况。
3.化痰止咳
化痰止咳说明白萝卜有促进呼吸道分泌物排出、缓解咳嗽等不适症状的效果。
4.利尿通便
利尿通便表明白萝卜能增加排尿量、软化大便并促进其顺畅排出。
5.解毒消食
解毒消食指出白萝卜具备一定的排毒和助消化效果，有助于减轻食物积滞引起的腹胀等问题。
食用白萝卜时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠负担加重或引起其他不良反应。此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量食用白萝卜，以免影响病情恢复。
2024-04-10 04:02
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