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经常喝西柚汁可以减肥吗
补充说明：经常喝西柚汁可以减肥吗
2023-09-07 23:55
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医生回答(1)
经常喝西柚汁一般不可以减肥，因为西柚汁没有减肥的作用。
西柚汁是用西柚压榨而成的一种果汁，西柚汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、钙、铁等营养成分，适当的喝一些西柚汁，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到增强身体免疫力的作用。另外，西柚汁中还含有丰富的膳食纤维，适当的喝一些西柚汁，能够促进胃肠道蠕动，可以起到促进排便的作用。但是西柚汁并不具有减肥的功效，所以经常喝西柚汁一般不可以减肥。
虽然西柚汁的好处有很多，但是在喝的时候也不可以一次性喝太多，如果过量饮用也会增加胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
2023-11-04 00:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
