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王衔骏 主治医师 三甲

擅长:全科

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宝宝睡觉易醒可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠寄生虫病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
由于婴幼儿生长发育迅速,对钙的需求量较大,若摄入不足会导致血钙浓度降低,引起神经兴奋性增高,从而导致夜间频繁醒来。补钙是解决缺钙引起的睡眠障碍的关键所在。可以通过食物补充如牛奶、虾皮等富含钙质的食物,也可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进钙吸收的作用,当机体缺乏时会影响钙的吸收和利用,进而影响神经系统的功能,导致夜间易醒。可通过日晒以及医生指导服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等方式来改善。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激、温度不适等因素,这些因素会引起大脑皮层的兴奋性增加,导致入睡困难和睡眠不稳定。优化睡眠环境是改善睡眠质量的重要手段之一。家长可以为孩子创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境,例如使用耳塞、遮光窗帘、调节室温等方法。
4.过度疲劳
如果孩子白天活动过多或者玩得太累,会导致身体处于一种较为疲惫的状态,此时神经系统也会比较敏感,容易受到轻微的刺激而从睡眠中惊醒。适当的休息有助于缓解过度疲劳带来的影响。建议调整孩子的作息时间,保证充足的睡眠时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能引起消化系统不适,导致腹痛、腹泻等症状,进而影响睡眠质量。驱虫药物是治疗寄生虫感染的主要方式。可遵照医生的意见给予患儿阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药。
针对宝宝睡眠易醒的情况,建议定期带孩子到医院做微量元素检测、骨密度测定等相关检查,以排除潜在的健康问题。并注意营造良好的睡眠环境,保持规律的作息习惯,有利于改善睡眠质量。

2025-05-30 10:14

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