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奶水不足怎么办?每次两个奶才挤一百毫升

发病时间:不清楚

奶水不足怎么办?每次两个奶才挤一百毫升

补充说明:奶水不足怎么办?每次两个奶才挤一百毫升

2023-08-02 13:07

奶水不足 营养不良 乳腺炎 产妇 猪蹄 苹果 西红柿 产后 乳房 疲劳

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精选回答(1)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

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奶水不足需要调整饮食、增加吸吮次数、注意休息。奶水不足的原因有很多,比如营养不良、情绪不佳、乳腺炎等。

1、调整饮食

产妇在日常生活中可以多吃一些有助于下奶的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等,同时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够辅助改善产后奶水不足的情况。

2、增加吸吮次数

在平时产妇可以通过增加吸吮次数的方式,促进乳汁分泌,改善奶水不足的情况。建议产妇可以通过手法辅助的方式,将乳房内的乳汁排空,有助于改善奶水不足的情况。

3、注意休息

产妇在日常生活中还需要注意休息,保持充足的睡眠时间,避免熬夜,以免导致身体过于疲劳,不利于身体恢复,进而影响乳汁分泌。

此外,产妇还可以通过调整心情、加强锻炼等方式来改善,如果以上方式不能改善症状,建议产妇及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-03 01:29

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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