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胆固醇高可以吃水煮鱼吗
补充说明：胆固醇高可以吃水煮鱼吗
2024-06-14 12:53
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胆固醇高的患者可以适量吃水煮鱼。
水煮鱼中虽然含有一定的脂肪，但胆固醇含量较低，且属于优质蛋白，适量食用有助于补充营养。但若长期大量食用，可能会增加胆固醇升高的风险，因此需要控制摄入量。
胆固醇高的患者平时应注意饮食调整，避免过多摄入高脂食物，如红肉、黄油等。必要时可在医生指导下使用他汀类药物调节血脂水平，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。
对于胆固醇偏高的患者来说，在日常生活中应定期监测血脂指标，并采取健康的生活方式，包括合理膳食、规律运动以及戒烟限酒，以维护心血管健康。
2024-06-14 13:50
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