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动脉硬化的人能吃腰果吗
补充说明：动脉硬化的人能吃腰果吗
2024-06-14 13:24
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
动脉硬化患者可以适量食用腰果。
虽然腰果含有较高的脂肪含量，但其主要为不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发展。此外，腰果还富含多种维生素和矿物质，可作为膳食补充。
对于存在高血脂、高血压等心血管疾病风险因素或已经患有这些疾病的人来说，过量摄入可能导致血脂进一步升高，血压波动加剧，不利于病情控制。
对于动脉硬化的患者来说，饮食调节是管理疾病的至关重要的一环。建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维，如燕麦、荞麦等粗粮，以及蔬菜水果的摄入量。
2024-06-14 13:59
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