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三高能否吃鸡蛋
补充说明：三高能否吃鸡蛋
2024-05-31 16:09
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三高患者可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为身体补充营养，有利于维持身体健康。但需注意的是，由于鸡蛋中胆固醇含量较高，因此不宜过量食用，尤其是高血脂及存在动脉粥样硬化风险的人群。
对于无症状且无需控制饮食的健康人群而言，每天摄入一个鸡蛋通常不会导致体重增加或造成不良影响。
对于三高的患者来说，在日常生活中要注意合理膳食，尽量避免食用脂肪含量较高的食物，如肥肉、动物内脏等，以减少心血管疾病的风险。
2024-08-13 22:26
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鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为身体补充营养，有利于维持身体健康。但需注意的是，由于鸡蛋中胆固醇含量较高，因此不宜过量食用，尤其是高血脂及存在动脉粥样硬化风险的人群。
对于无症状且无需控制饮食的健康人群而言，每天摄入一个鸡蛋通常不会导致体重增加或造成不良影响。
对于三高的患者来说，在日常生活中要注意合理膳食，尽量避免食用脂肪含量较高的食物，如肥肉、动物内脏等，以减少心血管疾病的风险。
2024-06-05 10:18
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