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风湿性多肌痛怎么保养
补充说明：风湿性多肌痛怎么保养
2024-08-24 22:49
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风湿性多肌痛的保养包括药物治疗、运动疗法和心理干预。
1.药物治疗
风湿性多肌痛的治疗通常包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和免疫调节剂。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，糖皮质激素如可快速减轻症状，免疫调节剂如甲氨蝶呤则用于长期控制疾病活动。
2.运动疗法
适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性，改善关节功能。建议选择低冲击力的运动方式，如游泳、瑜伽或太极，并根据自身情况逐渐增加运动强度。
3.心理干预
患者可能会因为疾病带来的不适和不确定性而感到焦虑或抑郁。心理干预可以帮助患者调整心态，增强应对能力。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和心理支持团体。
在日常生活中，应注意避免受凉、受潮，注意保暖。饮食上宜清淡为主，可适当食用富含维生素D的食物，如鱼肉、蛋黄等。
2024-08-26 09:15
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风湿性多肌痛(polymyalgiarheumatica，PMR)，是以四肢和躯干近端疼痛为特征的临床综合征。一般包括以下3个要点：50或50岁以上起病;肩胛带、骨盆带和颈部3处易患部位中有2处出现疼痛和晨僵，时间超过30min，持续1个月以上;加上全身反应证据如血沉升高超过40mm/h或50mm/h。除巨细胞动脉炎(giant cell arteritis，GCA)外，如果存在其他特定疾病如类风湿关节炎、慢性感染、多发性肌炎或恶性肿瘤等可排除风湿性多肌痛的诊断。PMR和GCA关系密切，约1/4的PMR最终发展为GCA，而40%GCA可出现PMR表现，故有人认为PMR和GCA是同一疾病的不同表现，即PMR仅为GCA的临床表现之一，但也有人提出它们分属独立性疾病。
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