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吃饭时候可以喝酸奶吗

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吃饭时候可以喝酸奶吗

补充说明:吃饭时候可以喝酸奶吗

2024-09-25 09:28

酸奶 消化

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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可以边吃饭边喝酸奶。
酸奶中的乳酸菌有助于促进消化,缓解油腻感,因此在吃饭时适量饮用酸奶可以增加口感层次,同时有助于消化。但需要注意的是,酸奶中的糖分较高,过量摄入可能增加热量摄入,不利于体重控制。因此,在选择酸奶时,应选择低糖或无糖产品,并控制饮用量。

2024-09-25 14:07

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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