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?怎么锻炼矫正x型腿？?
补充说明：?怎么锻炼矫正x型腿？?
a******W 2023-12-05 10:05
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医生回答(1)
?怎么锻炼矫正x型腿？?X型腿一般是指膝外翻，可以通过日常锻炼、手术治疗等方式进行矫正。
1.日常锻炼：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进腿部的血液循环，在一定程度上也能够改善膝外翻的情况。同时患者也可以通过夹紧双腿的方式进行改善，每天坚持练习一段时间后，可能会使情况得到一定的缓解。
2.手术治疗：如果患者的病情比较严重，而且出现了疼痛、肿胀等症状，则需要及时去医院进行检查并治疗，可以在医生指导下通过截骨术、股骨远端旋转截骨术等方法进行治疗，从而达到矫正的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，也要避免做剧烈运动，否则会影响到矫正的效果。
2023-12-05 10:05
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X型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，是非常常见的下肢畸形。
症状起因：属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。
可能疾病： 小儿家族性低血磷性佝偻病 新生儿佝偻病
常见检查：
就诊科室：儿科
