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胡萝卜和香菇能一起炒着吃吗
补充说明：胡萝卜和香菇能一起炒着吃吗
2024-06-17 14:43
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胡萝卜和香菇可以一起炒着吃。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可转化为维生素A；香菇含有多种氨基酸和多糖类物质，具有增强免疫力的作用。两者在营养成分上不冲突，且有助于提高免疫力。但需注意适量食用，避免过量摄入导致消化不良。例如，对于胃肠功能较弱的人群，过多摄入胡萝卜和香菇可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
建议在烹饪时控制好食材的量，同时注意观察个人的消化反应，如有不适及时调整饮食习惯。
2024-06-17 18:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
