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正常的夫妻却没有夫妻生活怎么办

发病时间:不清楚

正常的夫妻却没有夫妻生活怎么办

补充说明:正常的夫妻却没有夫妻生活怎么办

2023-09-06 23:23

性生活 心理治疗 性欲减退 雌激素 豆浆 豆腐 维生素 苹果 香蕉 雄激素 十一酸睾酮胶丸 甲睾酮片 柚子 丝瓜 茄子 睡眠 辣椒 烤鸭

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

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夫妻生活是指性生活,正常的性生活却没有夫妻生活,患者可以通过日常调理、饮食调理、加强运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果患者长期没有性生活,可能会导致体内激素水平下降,从而出现性欲减退的情况。建议患者可以适当进行性生活,如通过拥抱、亲吻等方式,改善性生活质量。同时,患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于促进夫妻生活。

2、饮食调理

在日常生活中,患者可以适当进食富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,也可以适当进食富含维生素的食物,比如苹果、香蕉等,可以促进体内激素的分泌,在一定程度上也可以改善性欲减退的情况。

3、加强运动

患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于促进体内血液循环,也可以达到改善性欲减退的目的。

4、心理治疗

如果患者长期没有性生活,可能会出现心理压力过大的情况,从而引起性欲减退的现象。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过认知行为疗法等方式进行心理治疗。

5、药物治疗

如果日常调理、饮食调理、心理治疗等方式治疗效果不佳,患者可以在医生指导下服用雄激素类药物治疗,如十一酸睾酮胶丸、片等,可以提高体内雄激素水平,改善性欲减退的情况。

除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-11-03 21:47

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