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吃什么不会长痘痘
补充说明：吃什么不会长痘痘
2023-08-29 22:27
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精选回答(1)
痘痘一般指痤疮，通常情况下，吃新鲜的蔬菜、水果等食物，以及维A酸类药物、抗生素类药物、激素类药物等药物，一般是不会长痤疮的。
一、新鲜的蔬菜
1、黄瓜：含有丰富的维生素C、膳食纤维、水分等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康，一般不会长痤疮。
2、西红柿：其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康，一般也不会导致长痤疮。
二、新鲜的水果
1、苹果：其中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶、纤维素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般也不会导致长痤疮。
2、橙子：其中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，一般也不会导致长痤疮。
三、新鲜的蔬菜
1、胡萝卜：其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤健康，一般也不会导致长痤疮。
2、西红柿：其中含有丰富的维生素、番茄红素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，一般也不会导致长痤疮。
四、新鲜的药物
1、维A酸类药物：常用的药物有异维A酸软胶囊、维A酸片等，可以减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，一般是不会导致长痤疮的。
2、抗生素类药物：常用的药物有盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素胶囊等，可以起到抗炎的作用，一般也不会导致长痤疮。
五、激素类药物
常用的药物有地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，可以补充体内的激素，一般也不会导致长痤疮。
在日常生活中，建议患者注意皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品，同时建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-30 20:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
