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辅食添加核桃油的功效
补充说明：辅食添加核桃油的功效
a******W 2023-09-27 11:17
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医生回答(1)
谷古靖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
辅食添加核桃油具有促进大脑发育、改善皮肤弹性、调节血脂、预防贫血等功效和作用。
1.促进大脑发育
核桃油中富含不饱和脂肪酸，能帮助细胞生长和修复，并支持神经系统的健康。
2.改善皮肤弹性
核桃油中的维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的延缓皮肤衰老的作用。
3.调节血脂
核桃油中的单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而降低心血管疾病的风险。
4.预防贫血
核桃油中的铁元素可以帮助红细胞合成血红蛋白，维持正常的血液功能。
在为宝宝添加核桃油时，应从少量开始，逐渐增加摄入量，以观察是否会引起过敏反应或其他不良反应。同时，对于存在特殊食物过敏史或消化吸收障碍的婴幼儿，应在医师指导下食用。
2024-03-24 12:58
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