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锻炼后肌肉酸疼是在长肌肉吗
补充说明:锻炼后肌肉酸疼是在长肌肉吗
2024-09-25 10:36
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锻炼后肌肉酸疼通常不是在长肌肉。
肌肉酸疼是由于锻炼过程中肌肉纤维受到微小损伤,导致乳酸积累和炎症反应所致。虽然这种酸疼感是肌肉适应性增长的信号之一,但酸疼本身并不是肌肉增长的直接证据。长肌肉需要经过一段时间的恢复和适当的营养支持,单纯依靠酸疼感并不能确定肌肉是否在增长。
2024-09-25 14:23
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症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。
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就诊科室:中医、神经