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20了还想长高有没有可能性
补充说明：20了还想长高有没有可能性
2023-08-02 12:58
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
20岁想长高，这种情况一般是有可能的。
通常正常人群在20岁的时候，其身高是不会出现停止生长的情况。因为这个时候骨骺线还没有闭合，而且通过骨骼的纵向生长，能够使身高逐渐地增高。但如果在20岁的时候，身高停止生长，这种情况多考虑与体内的激素水平发生紊乱有关，特别是雌激素和生长激素出现分泌紊乱时，会影响身高的生长。另外，也可能是骨骺线已经闭合导致的，此时身高一般不会再增长。
如果想长高，在平时要注意多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也要适当地进行体育锻炼，能够促进骨骼的生长发育，从而促进身高的增长。必要时，也可以遵医嘱服用钙剂进行补充，比如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。如果存在其他不适，需及时就医。
2023-08-03 01:16
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