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后交叉韧带损伤可以做踝泵吗
补充说明：后交叉韧带损伤可以做踝泵吗
2024-06-06 17:05
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
后交叉韧带损伤的患者可以适当进行踝泵运动，但需谨慎避免过度用力，以免加重关节负担。
踝泵运动通过收缩腓肠肌和比目鱼肌来促进血液循环，对膝关节有较好的保护作用。对于无明显神经损伤的单纯性后交叉韧带损伤患者，在康复期间进行适当的踝泵运动有助于改善血液循环，缓解肌肉疲劳。但应注意控制运动强度，避免过度用力，以免引起关节不适或加重损伤。对于合并神经损伤或其他严重软组织损伤的患者，则不宜进行踝泵运动，以免影响恢复进程或导致二次伤害。在治疗过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度，并注意观察自身反应以调整训练计划。
如果出现剧烈疼痛、肿胀等异常症状时，应立即停止踝泵运动，并及时就医评估是否需要进一步处理。
建议在专业医生指导下进行踝泵运动，并结合物理疗法、药物治疗等方式综合管理后交叉韧带损伤。
2024-06-07 12:17
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后十字韧带损伤(injuryofposterior cruciate ligament of knee)为强大暴力所致，后交叉韧带损伤在所有膝关节韧带损伤中占3%～20%。其中，30%是单独损伤，70%是合并其他韧带损伤。因为在膝关节韧带结构中，PCL最为强大。生物力学实验证明，PCL对抗外力的强度相当于ACL的两倍，它是膝关节屈伸及旋转活动的主要稳定结构，相当于膝关节旋转活动轴。因此，PCL损伤后不仅造成关节直向不稳，还可以导致膝关节旋转不稳。后交叉韧带损伤后功能丧失程度，从几乎不影响生活方式到日常活动严重受限均可发生。后交叉韧带损伤可以导致膝关节次要稳定因素的进一步松弛，造成局部疼痛、肿胀和不稳定。已证实在内侧和髌股关节间隔中，这种损伤的结果是退行性骨性关节炎。临床必须进行适当的治疗。
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