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做什么运动可以延迟早泄
补充说明：做什么运动可以延迟早泄
2023-08-04 12:08
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精选回答(1)
通常情况下，患者可以通过提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑、蹲马步、摩擦生殖器等方式来延迟早泄。
1、提肛运动
患者可以平躺在床上，找到肛门，然后用力收缩肛门，同时放松肛门，这样可以锻炼盆底肌肉，增加阴茎的血液供应，从而达到延迟射精的目的。此外，提肛运动还可以促进局部血液循环，改善前列腺的症状，对早泄有一定的辅助治疗作用。
2、仰卧起坐
患者可以在平坦的地方躺下，找到腹部，然后用力向上抬起，同时放下，反复进行，这样也可以锻炼盆底肌肉，增加阴茎的血液供应，从而达到延迟射精的目的。
3、俯卧撑
患者可以在平坦的地方做俯卧撑，找到胸部，然后用力向下，同时举起手臂，这可以锻炼盆底肌肉，增加阴茎的血液供应，从而达到延迟射精的目的。
4、蹲马步
患者可以在平坦的地方找到一条坚硬的板块，然后蹲下，同时用腿向后伸直，这样可以锻炼盆底肌肉，增加阴茎的血液供应，从而达到延迟射精的目的。
5、摩擦生殖器
患者可以在性生活前，先将生殖器清洗干净，然后用手指轻轻摩擦龟头，使龟头敏感度降低，从而达到延迟射精的目的。
需要注意的是，运动只能起到辅助治疗早泄的作用，患者还需要及时到医院，根据引起早泄的原因进行治疗，如果是精神压力大引起的，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，如果是包皮龟头炎引起的，可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2023-08-04 20:21
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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