发病时间：不清楚
运动可以改善早泄
补充说明：运动可以改善早泄
a******W 2014-09-07 22:34
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
规律进行有氧运动对改善早泄有积极帮助，但效果存在个体差异。运动能提升心肺功能与体能储备，增强盆底肌群控制力，从而延长射精潜伏期。建议每周三至五次中等强度锻炼，如慢跑、游泳，配合凯格尔训练强化会阴部肌肉。需注意运动需循序渐进，避免过度疲劳；若症状持续，应前往正规医疗机构评估，综合调理更稳妥。
2026-03-10 13:20
举报相关问题
医生回答(1)
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍。你可以每天都坚持锻炼一到两个小时，这样可以调高你身体的机能。对于早泄问题的缓解也是很有效果的。早泄的治疗，主要有药物、手术以及行为治疗三种方式。特别是近年来性治疗师在行为治疗方面取得的成功，已经证实了很多早泄患者可以通过行为治疗改善早泄的症状。
2014-09-07 22:34
举报向医生提问
早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
