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睡觉老打呼噜最好怎么治疗
补充说明：睡觉老打呼噜最好怎么治疗
2024-09-01 23:30
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡觉老打呼噜可采取生活方式调整、口腔矫治器、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、控制体重、避免睡前摄入刺激性食物和饮料等，以减少上呼吸道的阻塞。通过改善生活习惯，可以减少打呼噜的频率和强度，从而改善睡眠质量。
2.口腔矫治器
口腔矫治器是一种定制的装置，通过调整下颌位置来扩大上呼吸道，减少阻塞。对于由下颌后缩或口腔结构异常引起的打呼噜，使用口腔矫治器可以有效缓解症状。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用鼻用皮质类固醇喷雾剂如布鼻喷雾剂剂或抗组胺药如氯氯雷他定定片，以减轻上呼吸道的炎症和肿胀。针对由鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病引起的打呼噜，药物治疗可以减轻症状，从而减少打呼噜的频率。
在治疗过程中，应定期监测病情变化，并根据医生建议进行调整。同时，保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式也是预防和改善打呼噜的重要措施。
2024-09-02 10:46
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