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马蹄粉冲水喝的功效
补充说明：马蹄粉冲水喝的功效
a******W 2023-09-27 00:11
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马蹄粉冲水喝具有清热生津、解毒消肿、利尿通便、止咳平喘等功效和作用。
1.清热生津
马蹄粉具有清热解毒的功效，适量食用可以起到清热生津的作用。
2.解毒消肿
马蹄粉中含有的营养物质能够促进新陈代谢，从而达到解毒消肿的目的。
3.利尿通便
马蹄粉中的膳食纤维可增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能促进体内废物排出，有利尿通便的效果。
4.止咳平喘
马蹄粉含有丰富的水分及多种维生素，具有一定的润肺效果，对于缓解咳嗽和气喘有一定的帮助。
需要注意的是，马蹄粉虽然有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对马蹄粉过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-05-07 11:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
