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三高人能吃车厘子吗

发病时间:不清楚

三高人能吃车厘子吗

补充说明:三高人能吃车厘子吗

a******W 2023-09-26 23:24

三高 车厘子 血糖 维生素C 血管 心血管疾病 皮肤瘙痒 红肿 血压

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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三高人群可以适量食用车厘子。
虽然车厘子含糖量较高,但其升糖指数较低,因此不会对血糖产生较大影响。此外,车厘子富含维生素C、花青素等抗氧化物质,有助于改善血管健康,预防心血管疾病的发生。但需要注意的是,由于车厘子中含有一定量的糖分,所以不建议过量食用,尤其是对于血糖控制不佳的三高人群。
如果患者对车厘子存在过敏反应,则不宜食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
三高人群在日常生活中应合理膳食,避免摄入过多高盐、高脂食物,定期监测血压、血脂和血糖水平,如有异常需及时就医处理。

2024-05-07 00:27

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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