发病时间：不清楚
维生素c可以和乌龙茶一起喝吗
补充说明：维生素c可以和乌龙茶一起喝吗
2024-06-14 10:32
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，维生素C是可以与乌龙茶一起饮用的。但需要注意的是，在服用药物期间应避免摄入含酒精类饮品。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、美白肌肤等作用；而乌龙茶中含有咖啡因、氨基酸等多种物质，能够提神醒脑，并且还含有一定的矿物质元素以及多种维生素成分。这两种食物中的营养物质并不会发生相互反应，也不会产生有害物质，因此在日常生活中适当将两者搭配在一起食用不会对身体健康造成影响，反而还可以为机体补充所需要的营养物质及能量。
虽然维生素C和乌龙茶可以同时吃，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于存在胃溃疡或十二指肠溃疡的人群而言，则更不宜过多摄入乌龙茶，否则可能会刺激胃肠黏膜，导致病情持续恶化。
2024-06-14 13:36
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
