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少年白该怎么办？吃什么可以变黑
补充说明：少年白该怎么办？吃什么可以变黑
2023-07-28 12:20
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少年白通常是指青少年白发，一般可以通过食物或药物的方式使头发变黑。
1、食物
青少年白发大多是由于遗传因素、营养不良、精神紧张以及内分泌失调等原因所导致，青少年出现白发时，可以适量食用一些黑芝麻、黑豆、核桃等食物，此类食物中含有丰富的黑色素，可以补充头发所需的营养，从而使头发变黑。
2、药物
如果是由于营养不良所导致的白发，可以在医生的指导下适量服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等药物进行治疗，此类药物具有补气益血的作用，可以有效改善白发的症状。如果是由于内分泌失调所导致的白发，可以遵医嘱服用逍遥丸、六味地黄丸等药物进行治疗，此类药物具有滋阴补肾的作用，可以有效改善白发的症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。患者在服用药物时应在医生的指导下进行，不可私自盲目服用，以免出现不良反应。此外，患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当地进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以增强身体的抵抗力，使头发变黑。
2023-07-29 02:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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