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情绪激动的时候会控制不了自己会伤害自己
补充说明：情绪激动的时候会控制不了自己会伤害自己
2023-08-25 22:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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情绪激动的时候会控制不了自己，可能会伤害自己，出现焦虑、烦躁、坐立不安、冲动、伤人、自伤等表现。
1、焦虑
如果在平时频繁生气或者是过度紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现心跳加快、呼吸急促等症状，甚至还会出现失眠的情况。建议患者通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、烦躁
在情绪激动的时候，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，甚至也有可能会出现心慌、胸闷等症状，在一定程度上也有可能会出现伤害自己的情况。建议患者适当进行户外散步，或者是与朋友多沟通交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、坐立不安
在情绪激动的时候，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，也可能会出现肌肉紧张的情况，在一定程度上也有可能会出现不停走动、坐立不安等现象。建议患者适当进行户外散步，或者是与朋友多沟通交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、冲动
在情绪激动的时候，可能会使体内的肾上腺素分泌增多，甚至也会使神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现伤害自己的情况。建议患者适当进行户外散步，或者是与朋友多沟通交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。
5、伤人
在情绪激动的时候，可能会使人的情绪处于高度兴奋的状态，甚至也会出现情绪暴躁的情况，如果没有得到及时有效地处理，可能会出现伤人的情况。建议患者适当进行户外散步，或者是与朋友多沟通交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。
6、自伤
在情绪激动的时候，可能会使植物神经功能发生紊乱，在一定程度上也有可能会出现自伤的情况。建议患者适当进行户外散步，或者是与朋友多沟通交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。
如果出现情绪激动控制不了自己的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过劳拉西泮、等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
2023-08-26 20:26
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
