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肾结石能吃什么主食
补充说明：肾结石能吃什么主食
a******W 2025-12-30 09:03
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肾结石患者在选择主食时，应以低钙、低草酸、低盐分的食物为主。
肾结石患者在饮食上需要特别注意，因为某些食物中的成分可能会促进结石的形成。例如，高钙食物可能会增加草酸钙结石的风险，而高盐分的食物则可能增加尿钙的排泄，从而促进结石的形成。选择合适的主食对于肾结石患者来说非常重要。推荐的主食包括燕麦、糙米、小米等，这些食物不仅富含膳食纤维，有助于改善肠道健康，而且它们的钙含量相对较低，草酸含量也较少，有助于减少结石的形成风险。
这些主食还能提供丰富的维生素和矿物质，如维生素B群、钾、镁等，这些营养素有助于维持身体的正常代谢，促进结石的排出。同时，这些主食的低盐分特性也有助于控制血压，减少肾脏的负担。
【生活小贴士】
1. 选择燕麦、糙米、小米等低钙、低草酸的主食。
2. 避免食用高盐分、高钙、高草酸的食物。
3. 保持充足的水分摄入，每日饮水量建议达到2-3升。
4. 定期进行健康检查，监测肾功能和结石情况。
2025-12-30 09:03
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
