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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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每天吹气一般指的是吸气性呼吸困难,其好处主要包括增加肺活量、缓解咽喉不适、改善心肺功能、提高免疫力、改善睡眠质量等,需要及时就医治疗。

1、增加肺活量

吸气性呼吸困难可能是由于肺部的弹性降低,导致呼气时气体无法正常排出,出现呼吸费力的情况。适当进行吸气性呼吸困难的患者,可以增加肺活量,改善呼吸功能。

2、缓解咽喉不适

吸气性呼吸困难可能是由于咽喉部位受到炎症的刺激,导致咽喉黏膜充血、肿胀,从而引起的呼吸困难。适当进行吸气性呼吸困难的患者,可以缓解咽喉部位的不适症状。

3、改善心肺功能

吸气性呼吸困难可能是由于心脏和肺部功能受到损伤,导致肺部的氧气无法正常输送到心脏,从而出现呼吸困难的情况。适当进行吸气性呼吸困难的患者,可以改善心肺功能,增加心脏和肺部的氧气供应量,有利于身体健康。

4、提高免疫力

吸气性呼吸困难的患者由于吸入了较多的氧气,可以在一定程度上提高身体的免疫力,减少疾病的发生。

5、改善睡眠质量

吸气性呼吸困难可能是由于睡眠姿势不当等原因导致,由于吸入的氧气较少,患者会出现睡眠质量差、失眠等症状。吸气性呼吸困难的患者在睡觉时可以将头部抬高,能够改善睡眠质量。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于补充机体内所需要的营养成分。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:52

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肺活量 (VC)

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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