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对胃好的膳食纤维有那些
补充说明：对胃好的膳食纤维有那些
2023-09-12 21:44
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医生回答(1)
对胃好的膳食纤维有小米、山药、香蕉、红薯等。
1、小米
小米中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对胃是有好处的。
2、山药
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、多糖、矿物质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对胃是有好处的。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对胃是有好处的。
4、红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对胃是有好处的。
5、其他
除此之外，还可以食用南瓜、苹果、猕猴桃等食物，也可以起到养胃的作用。
此外，日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。如果出现胃痛、胃胀等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-11-03 21:03
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
