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膳食纤维有什么副作用
补充说明：膳食纤维有什么副作用
a******W 2025-09-15 11:24
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膳食纤维摄入过多可能会导致腹胀、腹泻、消化不良等副作用，长期过量还可能导致营养吸收障碍并存在药物相互作用的风险。
1.腹胀
腹胀可能是因为摄入大量不易被消化的食物纤维导致肠道气体积聚。可能导致腹部不适、打嗝和嗳气等现象，严重时可引起肠梗阻。
2.腹泻
膳食纤维中的果胶和半纤维素能吸水膨胀并刺激肠道蠕动增加，从而促进排便。长期或过量摄入可能导致电解质紊乱及营养缺乏。
3.消化不良
由于食物残渣过多会加重胃部负担，影响其正常功能，进而引发消化不良的情况发生。患者可能会出现恶心呕吐、食欲减退等症状，严重者甚至会出现厌食症的现象。
4.营养吸收障碍
部分人群体质较弱或者存在消化系统疾病，此时摄入较多的膳食纤维会阻碍身体对其他营养物质的吸收。会导致体重下降、面色萎黄、乏力等症状，还会影响儿童生长发育。
5.药物相互作用
某些高纤维食品可能影响口服药物的吸收，如抗凝药华法林片。这可能减弱华法林片的作用，增加血栓形成的风险。
建议在日常生活中均衡饮食，避免食用过多含纤维高的食物。若因膳食纤维摄入过多而出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
2025-09-15 11:24
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
